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Paranirvana de Sakya Pandita

Breve biografía de Sonam Tsemo el Segundo Fundador Sakya

Cuando necesito inspiración, leo la biografía de un maestro. Es como mirar a través de la cerradura de una puerta: hasta que consiga la llave, me permite vislumbrar qué hay al otro lado. Con la vida de Sonam Tsemo observo que la práctica espiritual es un proyecto de muchas vidas, y que cuanto más se acerca la meta, más se aprovecha cada instante.


Cómo Meditar

Guía práctica para sentir sus beneficios

Meditar es la clave de la felicidad. Gracias a esta milenaria práctica podemos vivir en el presente, lograr paz interior y sanar las emociones. Además, su creciente popularidad está avalada por cientos de estudios que han comprobado su eficacia en personas corrientes. Si eres un principiante, en esta página descubrirás todas las claves, técnicas y consejos para iniciarte en la meditación y experimentar sus beneficios.